健康咨询描述： 快半年了，长期一直都是心情开心不起来，然后总是压抑抑郁觉得郁郁寡欢的，甚至对什么事情都是长期提不起兴趣，我觉得自己这半年来，心情好像总是压抑抑郁被某种东西压住一样，内心很抑郁，长期担心这个下去得抑郁症

想得到怎样的心情帮助：请问常年抑郁的话是不是就会得抑郁症呢？

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ask68105585m7 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-25 12:04:32 我要投诉       

长期心情压抑确实会增加患抑郁症的心情风险。您描述的压抑抑郁这种情况已经持续了半年，情绪低落、兴趣缺乏、内心压抑，这些都是抑郁症的常见表现。不过，仅凭这些症状还不能确诊为抑郁症。建议您尽量调整自己的心态，多参加一些户外活动，与亲朋好友交流沟通，释放内心的压力。如果这种情况持续没有改善，甚至有加重的趋势，建议您及时寻求专业心理医生的帮助，进行详细的评估和诊断，以便尽早采取合适的治疗措施。